絶対これがいい!無理しない生き方のススメ

「人生を無理をして生きている」

そんなあなたに見てほしい記事です。

 

実際に無理をすることで

あなたの大切なものが

失われる可能があります。

 

特に私は

いつ倒れてもおかしくない状態で

職場に仕事をしていました。

 

「やばいんじゃないか」

と内心思っていましたが

それでも鞭を打って仕事に行きました。

 

そうすると気づいたら

私はうつ病に

なっていたんです。

 

最初は会社に行くことができずに

涙が止まらないことが続きました。

 

→仕事が辛くて泣いているあなたへ

渾身の記事をまとめました。

 

うつ病で数年の治療を

費やすという結果になってしまいました。

 

私のようにならないためにも

無理をしない生き方のススメを

書いておきます。

 

無理をしない生き方を送ることで得られるもの

1,自分を大切にすることができる

結局無理をしないということは

ギブアップをするときに

自分でギブアップをすることができる

ということになります。

 

そのために自分の限界点を超える

ことを自然と防いでくれるように

なります。

 

結果として

自分を大切にすることができる

ということになります。

 

2,自分のやるべきこと才能を見つけることができる

無理をしないことで

自分の才能ややるべきことを

見つけることができるかも

しれません。

 

実際に、無理をして生きている人は

自然とすべてのことを

完璧にこなそうとしている

場合が多いのです。

 

すると自分のキャパシティは破壊され

もはや何をしているのかわからなく

なってしまうのです。

 

逆に無理をしないで生きると

やりたくないことは

自然と避けるようになります。

 

自分の適したことをやり

自然と自分のやるべきことや

才能を見つけることに

つながります。

 

3,心穏やかに生きることができる

無理をしないことで

自然と心が穏やかでいれるように

なります。

 

無理すると自然と自分の中で

不満が生まれてしまうことが多いです。

 

心に余裕がなくなり

苦しくなってしまうんです。

 

しかし、無理をしなければ

やはり心の限界でも

やめることにつながります。

 

4,自分を大切にでき幸せにつながる

無理をしないことで

自分を大切にすることに

つながります。

 

結果として

自分が幸せになることにつながります。

 

良い状態の自分は

良いことを引き寄せていきます。

 

無理しすぎてすでに心が限界にきている場合

既にいるだけで涙が止まらない

 

自分は消え去りたいという気持ちが

もはやなくならない

 

気分が落ち込んでもはや頑張ることができない

 

そういう場合すでに無理をしすぎて

限界を超えている可能性が

非常に高いです。

 

つまり、何かに無理をしろということであり、それをしようとすると脳に重い負担がかかり、症状がますます重いものになってしまいます。

うつ病に無理は禁物より引用

このままあなたは無理を続けていくと

必ずうつ病の症状がどんどん重いものに

なってしまいます。

 

私ももちろん無理を続けて動けないぐらいの

うつ病を発症しましたから。

 

たいていの人はもはや限界なのに

「無理をして生きていく」ことを

強制されるために

うつ病を重度にしてしまいます。

 

もしあなたがこれを見ていて

私のような事態を起こさないためにも

早急に手を打つ必要があります。

 

限界と感じたときに試してみたいのがマインドガードdxというサプリメント

無理をしてもはや

心が限界の時は

これ以上悪化させないためにも

手を打つことが大事になります。

 

一度私は心療内科に行って

「抗うつ薬を飲みなさい」と

処方されたことがあります。

 

でも服用した感想は

「副作用が苦痛で仕方がない」と

いうことでした。

 

特に仕事中に四六時中来る

吐き気はどうしようもなかったです。

 

結局耐えることができずに

3日ほどで薬をやめてしまったんです。

 

「薬の副作用は死ぬほどつらい」

そんな私やあなたに最高なのが

鬱病専用サプリメントになります。

 

まず、もはや限界になった

心の状態を改善するためには

休息を優先してあげることが

必要になります。

 

マインドガードdxの成分である

クワンソウという成分はグリシンの

実に100倍の休息効果があり、

睡眠を促してくれます。

 

自然と心が休まり

抑うつ気分がおさまり

また心のエネルギーがもどってくるように

なります。

 

実際私もマインドガードで上手く

休息することができているので

多少無理をしても

心が充電されるようになりました。

 

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