やる気が出ないあなたへ気力を取り戻す方法とは

気力が出ない・・・

やる気が出なくて困っている・・・

あなたは悩んでいませんか?

 

その気持ちすごーくよくわかります。

だって私もとにかく無気力がひどくてひどくて

「本当このまま一生このまんまなんだろーな」って

 

出口のない迷路を歩いているような

感覚でしたね。

 

いや自分では心の中でわかっているですよ?

 

「このままではいけないって」

 

けどそれでも心と体は動いて

くれないんですよね・・・・

 

同じように悩んでいるあなたに

気力を取り戻すための多少の効果がある方法を

紹介していきます。

 

あなたの気力を取り戻す方法

1,まずはとことん無気力になってみる

気力が出ないのならば

とことん無気力になってみる。

 

そうすることで

実際に気力を取り戻した人が

いるとのこと。

 

ある程度自分の気持ちに素直に

ありのままの時間を過ごすということですね。

 

私も一度試してはみましたが、

待っても待っても気力が戻ってくることは

ありませんでした。

 

それどころか周りから

「働け。働け」と言われてしまい

 

とてもじゃないけど

自分の身にゆだねて休むということが

できなかったんです・・・

 

2,自分を見つめて怒りや感情を誰かに話してみる

次は自分を見つめなおして

怒りや悲しみの感情を

誰かに話してみるということです。

 

うつ病の奥底には

悲しみや心の闇が

隠れていることが多いです。

 

実際にそれを話してみることで

 

自分の症状を軽くしようということです。

 

一種のヒーリング作用のようなものです。

 

「よし私も実際にやってみよう!」

と思ったですが・・・・

 

誰かに話してみようという人が周りにはいなかったんです。

 

両親は働けというし、

友達は、自分のことをばかにしているし・・・

 

そもそも気力ないんで

人とかかわることすら億劫になっていましたから。

 

「どうせ誰も聞いてはくれない・・・」って

絶望をただひたすら歩いていたんです。

 

そんな私が出会い気力を取り戻したのがうつ病サプリメント

「自分はどんな方法を試しても

気力なんて取り戻すことはできない」

って考えていました。

 

そんな絶望の中で出会ったのが

 

うつ病サプリのセロトアルファです。

 

「こんなの効くはずない。

絶対に詐欺だ」

半身半疑だったんです。

 

でも飲み始めて1か月ぐらいで

目に見えて体調がすごくいいんですよね。

 

体調がいいと自然と心の状態も

良くなるという物。

 

今では気力のなかった私が

考えられないぐらいです。

 

別に何かをしたわけではないんですよ。

 

ただサプリを飲み続けた

それだけで

今は元気な自分がいるんですよね。

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